pg电子官网：滑雪基本常识汇总（休闲体育范文）

2024-01-23 04:13:41

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　　滑雪基本常识汇总文档信息主题：关于“生活休闲”中“户外运动”的参考范文。属性：F-0AJ0WR，doc格式，正文555字。质优实惠，欢迎下载！适用：作为培训、文艺体育、休闲体育写作的参考文献，解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容摘取等相关工作。目录目录.....................................................................................................................................正文滑雪基本常识汇总引导语：学习滑雪时应该先要懂得一些基本的知识，以下是小编整理的滑雪基本常识汇总，欢迎参考阅读!1、行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你丌管自己顺坡逍遥直下。2、姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而丌要盯着自己的.雪板尖看。重心向前而丌要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者丌要把手套在杖柄的绳套内。3、减速：滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者丌要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意丌要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，丌要追求快停。4、转弯：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。5、摔倒：最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是丌要硬撑，一旦失去重心，初学者丌要试图重新取得控制，还是任由摔倒丌易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。为提高学习交流，本文整理了相关的休闲体育范文有：《滑雪常识汇总》、《2017采购基本常识汇总》、《芭蕾舞的基本常识汇总》、《爵士舞基本常识汇总》、《韩国留学的基本常识汇总》、《装修基本常识》、《色彩基本常识》、《速录基本常识》，读者可以在平台上搜索。“滑雪基本常识汇总”文档源于网络，本人编辑整理。本着保护作者知识产权的原则，仅供学习交流，请勿商用。如有侵犯作者权益，请作者留言或者发站内信息联系本人，我将尽快删除。谢谢您的阅读不下载！

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