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2024-02-23 16:51:08
1.患有心脏病、高血压、恐高症者、心脑血管疾病及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者请勿滑雪。如果您饮酒或因用药而导致行为受影响，请勿乘坐缆车和滑雪。儿童滑雪应有成年滑雪者或滑雪教练陪同。
2.认真阅读《滑雪人员须知》《滑雪者行为与安全守则》，购买包含滑雪项目的运动意外伤害保险，了解滑雪场分布示意图和雪道难度等级，熟记急救室位置及急救电线.提前做好热身、拉伸准备，提高身体灵活性，在滑雪前和滑雪过程中，注意观察天气变化和气象预报，避免因天气变化而造成危险。
4.建议初学者上雪道前聘请滑雪场教练进行指导，并确认教练持有社会体育指导员（滑雪）国家职业资格证书且在滑雪场醒目位置公示了姓名、照片、职业资格证书编号。
5.请务必佩戴质量合格的滑雪运动头盔，建议佩戴护具、护目镜、滑雪手套等安全防护装备，以最大程度地减少受伤风险。
6.选择适合自身水平的滑雪器材，滑雪前需检查好租赁雪具是否完好，双板脱离器压力值是否与本人身高、体重、鞋码匹配，双板固定器脱离力矩值是否合适，单板固定器角度和间距是否合适。如不合适应及时告知工作人员原因并进行调整或更换。
7.掌握正确的滑雪杖握持方法，双板初学者不要将握革带套在手腕上，避免摔倒时发生意外。
1.滑雪要量力而行，请选择符合自己能力水平的雪道，不要上超出自身能力范围的滑雪道，并保持警惕，避免冲撞。
2.注意观察滑雪场内各类警示和提示标志，听从工作人员安全风险告知及雪场广播的各类安全风险通知，并遵守相关规定。留意滑雪场开放雪道的通知，不到未开放的雪道和区域滑雪，不破坏、不穿过防护网滑雪。
3.保持对滑行速度和滑行方向的控制，确保能够及时安全停下或者避开他人和物体。不在中、高级滑雪道上进行“高速直滑降”，高速直滑降会导致由于来不及反应而危及自身和他人安全的后果。当失控形成向下直冲的状况时，应采取主动向侧后方跌倒的方式，保护自身及他人的安全。
4.与其他滑雪者保持安全距离以避免发生碰撞事故。如果有多名滑雪者滑行在同一区域内，应避免交叉滑行，不在整个雪道横着通滑。请勿从他人滑行方向的近板头处切入他人滑行轨迹，保护自己及他人安全。滑雪者特别是单板滑雪者，练习回山或大回转滑雪时，要确保不会危及后方滑雪者的安全，回山先回望，防止相互撞。
5.主动避让前方（山下）的滑雪者，前方滑雪者拥有优先使用雪道的权利。超越他人时必须选择不危及前方滑雪者的路线.除非必须，滑雪者应避免停留在雪道中间、狭窄的雪道、视线易受阻的地方、滑雪者可能冲到的终点停止区，若经过上述地点，请尽快通过。
7.在滑雪道上拍照或跟拍时，要确保不影响他人滑行，跟拍滑雪者应熟悉雪道地形且具有较高的滑雪水平，避免对他人滑雪造成威胁。
8.在雪道上方出发前，滑雪者应看护好自己的滑雪板（尤其是单板），以免滑落雪道内撞伤其他滑雪者。
10.在滑雪公园时，要根据自身水平选择使用道具、地形及滑行路线，在出发区举手示意并环顾周围有无同样举手示意出发滑雪者，有序出发。在跳台等有落地盲区的地形滑行前应确认坡后盲区无人，尽量在落地坡顶端靠近边缘处安排队友指挥，以确保安全。
11.在滑雪公园时，不强行抢滑他人路线。避免在跳台或者其他区域内停留、堵塞、横穿、斜插，一旦落地摔倒需立刻起身迅速捡起掉落的装备，挪至安全区域，后者一定等待摔倒滑雪者离开后再出发。
2.不穿过长的衣物，不佩戴围巾，长发应盘起，单板鞋鞋带不得外露，以防摔倒时卷入魔毯中。
3.在魔毯上与前者保持安全距离，不走动、不嬉戏、不打闹、不坐卧，中途不可下魔毯。
4.如果中途摔倒，请尽快站起或离开魔毯。如已离开魔毯，请回到起点重新乘坐，切勿中途再回到魔毯。
5.发现其他游客在魔毯上摔倒或发生危险时，请及时协助按下附近的急停按钮，并积极施救。
1.双板滑雪者不脱雪板乘坐时，雪杖尖部应朝向缆车前进方向，防止雪杖伤及旁边滑雪者。不将雪杖放在座椅后面以免影响他人乘坐或损坏他人雪服。
2.单板滑雪者应尽量单脚穿板乘坐，如无法单脚穿板乘坐，应当抱起雪板，将雪板置于自身与护栏之间，并保持雪板稳固不离手。
3.佩戴“小乌龟”类较厚护具乘坐吊椅时，应将护具摘下或转至身前，避免因为护具阻碍导致乘坐位置过于靠前，在进出缆车站阶段出现滑落事故。
5.滑雪者均勺分布、不可偏载，不大声喧哗，不吸烟，不乱扔垃圾，保管好随身物品，防止随身物品滑落伤及吊椅下方滑雪者。pg电子
1.如果您目击或身处一次事故中，请第一时间联系滑雪场救护人员，留在现场并向急救人员确认自己的身份。同时在力所能及的情况下协助清理散落在雪道上的器材，安慰伤者，协助急救人员收集与事故相关的信息。
2.事故发生时，无论是滑雪者本人还是目击者，请相互留下联系方式以便及时沟通处理。
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